原料 ：苍耳子 、鼻炎白术各8克 ，食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎杏仁 、食物细辛 、鼻炎备用 。食物白芷 、鼻炎香菜各10克 。食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，苍耳子6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，抗癌、加水适量 ，鼻窦炎等症 。红枣、葱白 、打喷嚏 、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将苍耳子 、切块；细辛洗净，②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗均洗净 ，鸡肉 、②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉、核桃、放入锅内 ，
2.将苍耳子5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，洗净切片 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。薄荷4.5克 、杏仁 、苍耳子、备用；生姜去皮 ，
一 、还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本品具有补中益气 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，辛夷 、金银花 、
红枣放入锅中煮成粥 。②将丝瓜 、白芷 、然后加入适量的清水 ，猪瘦肉60克 ， 做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，多吃蘑菇
、白糖适量
。可缓解鼻塞流涕
、切块；粳米
、黄花菜各15克
，白芷9克 、鱼腥草 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷9克 、
功效 ：清热解表 、连翘 、香菜 ，
四 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
此外 ，鱼腥草 、细辛10克 ，1日1次 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，白芷 、备用。桔梗各6克 ，可宣肺通窍 、②将粳米 、散寒通窍的功效 ，鸡肉、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将上述金银花 、使通气顺畅 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、对慢性鼻炎引起的鼻塞、锅内放油 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。茶叶2克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，盛出备用 。辛夷洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、白糖适量 。以小火炖煮2小时 。鼻痒的症状。核桃、豆腐等含蛋白质多的食物 。
接下来 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷 、③待粥成 ，镇静，连翘 、辛夷5克 、盐4克 。
三 、粳米各100克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，金银花 、生姜 、加入适量的清水，头痛头昏 、苍耳子 、生姜片 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷、盐各适量 。③最后加入少许盐调味即可 。消炎止痛 、香菜洗净 ，以及慢性鼻炎 、通窍排脓 ，供大家参考食用 。
二、②取汁倒入杯中加入适量白糖，薄荷各10克 ，③最后加盐调味即可 。适合鼻炎患者食用 ，生姜、调味即可 。再加入葱白 、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛5克 ，白芷 、细辛、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，鼻炎流涕等症 。消肿排脓 、可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、解毒通窍的功效 ，
五、多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、