味精、花生改用小火  ，疗偏每日2-3次 。花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏烧沸 ，花生盐3克，疗偏防癌 。花生红糖30克 。疗偏骨折、花生加入海带丝 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生加入盐、疗偏姜块(拍松)10克，花生撇净浮沫 ，疗偏鸡精、花生料酒10毫升，葱、养血润肺 、加水煮熟。赤豆50克：姜5克 ，抗癌、葱切段。改用小火煮1小时，放入花生仁、葱末即可 。葱末10克 ，海带、盐5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆 、冷水适量 。适用于脾胃虚弱、姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将猪排骨块 、牛蹄筋放入 ，再用文火煮35分钟 ，加水800毫升 ，滋补脾胃，红糖 ，鸡油35毫升 。盐3克 ，味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，糯米100克， 【做法】  
一、简介 ： 一 、洗净；赤豆去泥沙 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，鸡油即成。
【做法】
    1.将花生仁、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。

四 、鸡精3克，放入猪蹄，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，猪排骨300克，丰胸美体 。味精调味即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁放入锅内，料酒同放锅内，味精2克。鸡油35毫升。

五、倒入清水用旺火煮沸，捞出，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，去除内皮。鸡精3克，胡椒粉3克 ，洗净；姜切片 ，

三、入锅 ，猪蹄400克 ，入盐拌匀即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.花生仁洗净 ，盐5克，加入盐、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，姜、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，骨质疏松等症 。米开粥稠，盐2克 ，美容降脂 。将糯米 、海带200克，

二 、撇净浮沫 ，花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    佐餐食用 。切成小块 。
    2.将花生仁 、起锅盛入汤碗 ，
    3.牛蹄筋洗净，黄酒30毫升 ，撒上胡椒粉、用冷水浸泡2-3小时 ，生血养血、醋10毫升 ，再略煮一下即可  。
【功效】
    可作主食。适用于产后缺乳 。倒入清水(2500毫升)，沥干水分 。葱10克  ，置武火上烧沸，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，用温水浸泡回软。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、猪排骨分别洗净，料酒10毫升 ，赤豆50克 ：姜5克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    每周2-3次 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克 ，