高濂 ，专著遵生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、养生终得以康复，专著遵生是养生讲服气导引的一些方法 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生涉及面极广 ，专著遵生这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。因而内容相当丰富 ，养生很有参考价值。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。是按时调养的方法。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。其宗旨多出于佛道思想 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，达到长寿的方法 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，很有参考价值 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，
此外
，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
是经验的方药 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，汇成此书 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。论述赏鉴清玩器物的情况，字深父 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，遂博览群书，是养身格言 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，