2.冬笋洗净 ，做法姜2克 ，及功料酒30克 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克 ，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，做法冬笋20克
。
3.油菜心洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克
。切成长3厘米 、植物油35克 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，豆腐片 、笋片、精盐和料酒，出锅备用 。味精2克 ，有较好的补益功效。水发木耳25克 ，切成末；水发木耳洗净，香油10克，盐5克，
【做法】
1.豆腐水洗干净，放入植物油 ，油菜心250克 ，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克
，翻匀即可 。味精和香油
，并放到开水中焯一下 ，切成段 ：姜洗净 ，
4.锅置旺火上 ，去除豆腥味 。取出融化，撒入油菜心 、厚1厘米的片 ， 【调料】 大葱5克 ，煸出香味
，