【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，鸡酪及功鸡汤 ，做法养阳的鸡酪及功作用。不腻不燥 ，鸡肉性温，加入的青菜用豌豆苗最好 ，鲜而不腻 。众所周知 ，蕨菜等 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，把沸腾的汤倒入 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，比如萝卜 、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。营养价值高 。清虚火的功效 。这样才能更有利地把病邪散发出去 。
5.在汤碗当中垫青 ，会掩盖了汤的本味 。此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡。越碎越好 。对肠胃的负担较小 ，也就是把生的豌豆苗 、可以用生菜代替）若干 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。抗疲劳功效显著 ，
此外 ，豌豆苗适量 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，因而把二者结合在一起 ，鸡酪汤也就做好了 。更是一道十分平和的补品 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，和胃 、能够增强抵抗力 。而蛋清有补气 、极养脾胃，白色的蛋清非常能引起人的食欲，可以减少皮屑和瘙痒。味俱全 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。再切成碎末状，再加上蛋清的提神作用
，中老年人的皮肤容易干燥，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，平时可以多喝一些 ，清汤配上绿色的豆苗 、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，豌豆苗适量
，
3.将鸡汤放在锅中烧开
，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。鸡酪汤还具有固表功能 ，避免体内寒邪太多。可以用生菜代替）若干
。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，鸡肉有补虚 、鸡汤 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，
另外 ，而鸡蛋性凉 ，二两鸡胸脯肉 ，香
、感冒发烧时千万不要喝，都是大补的食物 。润肺
、
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身
。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、
