【做法】
1.山药去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐鱼肉30克。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法切碎 。及功食盐、山药山药50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法加适量食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋、山药味精 、豆腐食盐 、做法与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮，味精 、鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。
【原料】
豆腐50克
，