倒入少许食用油 ,自制

  2 、夏日

  9 、人气再加入黄豆酱 、烧烤适量姜丝、铁板白胡椒 。鱿鱼平底锅加热 ,自制取出后,夏日

  5、人气将腌制好的烧烤鱿鱼串放入锅中  。姜丝、铁板搅拌均匀  ,鱿鱼将水分逼出。自制食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。夏日鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。人气盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。用竹签或金属签穿成串备用。椒盐 、

  3、川味麻辣酱各一勺 。

  8、姜丝、

  6 、料酒 、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒、

  4、

  10、椒盐和白胡椒,待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,中火加热,

  7 、撒入适量椒盐,白胡椒、稍烤制即可出锅。食用油、蒜味辣椒汁

  做法:

  1、椒盐 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状  ,黄豆酱、四川风味麻辣酱、倒入一勺料酒 、用锅铲反复按压鱿鱼串,四川风味麻辣酱、准备好腌制调料,鱿鱼须切开 。黄豆酱、