【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。啤酒以一瓶为上限，健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则黄酒和啤酒。健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。
饮酒原则【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，葡萄酒不但能补血 ，健康还可以促进血液循环和美容 。不超量 。葡萄酒最具有保健功效 。在所有的酒中 ，