含维生素b的食物     2、核桃等

腰果
、生素食物榴莲 、生素食物黑枣等。生素食物

生素食物龙须菜、生素食物龙眼、生素食物腐竹、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物草莓
、生素食物山竹、生素食物

    1 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 ：豆腐 、生素食物释迦 、生素食物荔枝、生素食物木瓜、罗勒 、川七、油菜花、大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3  、红枣 、豆浆、芽菜、蔬菜：竹笋 、韭菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；

    4、水果：金橘 、李子 、红苋菜、