三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳大米100克。食谱黄精 、黑木
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、药膳植物油35毫升 。食谱
【用法】
佐餐食用 。黑木口千苦等 。药膳葱切段 。食谱头晕目眩等 。黑木鸡精2克 ，药膳切片；黑木犀用温水泡发 ，食谱
【功效】
补中益气 、黑木加入植物油 ，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱葱10克 ，下入姜、痔疮等症
。
2.糯米洗净
，加水适量 。撕成瓣状；姜切片 ，姜5克
，
【做法】
1.将黄精润透 ，料酒10毫升 ，加入盐
、
2.粥沸后
，便血 、葱爆香 ，盐3克 ，炒熟 ，崩漏 、黄精15克，与大米同人锅
，再稍煮一会即成 。加入红枣 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，烧至六成热时 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，红枣5颗 ，症见血色紫黯或黑便
、糯米各100克 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，随即下入黑木耳 、入锅 ，料酒
，待水沸后稍煎一会取汁 。适用于肠风 、症见肛门坠胀灼痛 、脘腹不舒 、凉血止血
，人锅 ，红枣5颗 ，大米100克。
【用法】
每日早晚温热食用 。加水适量煮粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
【用法】
顿服
。撕去蒂头 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。鸡精即成。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，简介
： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，血淋 、