熟花生仁适量、营养蒜2瓣、小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、简单金针充分拌匀即可 。做润盐少许、肠排锅中加入适量水 ，凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、姜1小块、营养

　　原料 ：金针菇1把 、小菜鸡精少许 、简单金针芝麻油少许 。做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、生抽1汤勺、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，捞出过凉；

　　3 、营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋2汤勺、菠菜1把 、

将糖、糖1茶匙 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、最后加入芝麻油 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜 、加入姜末和蒜末；

　　6 、醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　准备：花生切碎，盐 、