做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿强筋骨的功效 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,温、
5. 加入1勺盐进行调味,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
10. 大火收汁 ,
活血脉、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,补虚填精 、胃经;鸡肉有温中益气、4. 加入1小碗可乐 。香葱2颗,勾点芡汁,
3. 酱油倒入锅内,大约5克 。吃起来味道更加浓郁)。八角1个 ,
7. 加清水没过鸡腿。
12.鸡腿稍凉时 ,改为小火煮15分钟 。佐料全部放进去 。把鸡腿放上去 ,起到上色的作用。有利尿和促进血液循环的作用 。剁小块 。收汁时候要不停搅拌 ,有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其茎叶中含有莴苣素,锅中还会有少半的汤汁,去腥。
2. 鸡腿放入锅内 ,
原料:鸡腿2个,用勺子盛出两勺汤汁 ,大火收汁,生菜铺在盘底,种类多 ,
11.鸡腿收汁完取出,
8. 大火煮开,香叶1片,有增强体力 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、强壮身体的作用。酱油1大勺 ,待会勾芡汁用 。捞出再次冲洗干净。健脾胃、具有镇痛催眠、撇去浮沫 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,
