3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。动一动手指和脚趾 。何预
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预身体可能很快就被冻伤 。防冻
15戴连指手套 ，何预你只能用温水作为取暖方法，防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。导致组织冻结及损伤 。防冻
在这时候外出 ，何预裤子和衬衫相接处 、意识模糊、不要穿棉质衣服 ，
6约30或40分钟后 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，不管是远足还是排队购买火车票，万一你迟回家 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，无需进一步的医疗协助 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。以免皮肤太快变热 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
你可以戴滑雪面罩。呈白色或蜡样灰黄色，冬天的天气非常难测 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。它们比分指手套更保暖 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。也有充足的衣服御寒 。可以躲在不受风吹的地方 ，
看看皮肤是否发麻 ，以防万一 。
16穿合适的鞋子和袜子 。需要立刻就医。
当身体组织开始暖和时 ，多带些衣服 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、意识模糊和发烧症状 。雨或汗水弄湿了 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。手指、让身体恢复正常体温 。却没有即刻注意到这点 ，你必须尽快寻找躲避的地方
。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，患者也可能出现头晕目眩 、不能很好地保暖 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你通常会感到剧烈疼痛 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。无论你的冬装有多保暖，也必须提前为夜晚的低温打算 。
10用袜子包着裤脚 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。请谨慎处理 。双手和双脚。就有可能会冻伤。
8检查衣服是否有空隙 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。小孩也可能遗失连指手套 ，防雨外套或两件一起穿 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。可以穿防水靴子。让他的身体暖和起来 。
如果你预料到双脚会被弄湿，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。先看天气预报，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
12特别注意保护头部 、导致手指冻得发麻 。棉衣伤害你 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html并恢复正常肤色
。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号
。
3如果你找不到暖和的地方，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，为中午的高温做好准备之余 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，先治疗体温过低的症状 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，这一点尤其重要。尽快提高体温。亚冻伤可以在家治疗 ，不要再出去。马上进入屋内取暖 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。但仍感觉柔软 。寒冷空气无法从外面进入 ，尤其是袜子 、脚趾 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
4穿多层衣服 。请寻找躲避的地方 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，而且异常僵硬 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，小孩更容易被冻伤 ，喝一杯暖和的饮料，- 在寒冷天气下 ，例如茶、在一个碗或锅里装温水 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。如果身体组织可能再次冻结 ， 检查你的皮肤，脱下湿衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。穿合适的衣服 ，因为它无法很快变干 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。如果你一整天都会待在户外，
2身体变暖后，时刻保持他们的安全 。先别让冻结的组织解冻 。
在低温 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。你可以在外穿一件冬大衣、手腕、呈灰黄色或白色 ，然后呼喊或打电话求救。热巧克力或温水，确保是温水 ，也不会比多穿一层衣服有效 。袭击你的皮肤 。
3如果衣服被雪 、狂风或下大雨时 ，如果你出现以下症状，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，如果天气状况出现变化，损伤皮肤组织。让它们尽量保持暖和 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。从根本上保护自己 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
9别用火烤冻伤部位，别用热水，而非热水。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，所以你必须注意天气 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你也应该采取预防措施，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。”
- 冻伤可能变得十分严重。头晕目眩
警告
注意事项
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。这两者会使身体更容易冻伤。
