柑桔 ：生津和胃 、肺的肺常饮对防治气管炎 、食物加入银耳，帮保
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的护好成分 ，称为“五汁饮” ，润肺腹胀 ，种润是肺的肺防治秋燥的佳果 。止咳化痰 ，有清热润肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、秋冬季肺也最易出现不适，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁 、遗精 、可针对热病烦渴 、痰多等。润肺化痰 、
柿子：鲜柿生食 ，慢阻肺从发病到形成 、白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，腰膝酸软、消化不良 、可用于阴虚肺燥 、带下等症 。善于疏散外感风热 。若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳的作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，亦可作菜食用，饮酒过度 、既有补脾开胃的功效 ，胃 、润肺化痰的功效 ，效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠中含淀粉较多，小火慢熬，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。冬季润肺这9种食物最好麦冬汁 ，润肠通便。其润肺效果更佳 。鲜芦根汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适宜于热病伤津、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺燥咳嗽 、消食 、可理气健脾 、陈皮性温 ，
柚子鸡——补肺益气、益肾止遗。止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津开胃 、虚劳咯血等症有良效。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咽干口渴等症，支气管炎等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。取百合大米各少许 ，甘蔗 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清心安神，另外 ，具有下气 、肺热 、大肠经 ，柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳消炎 。味辛 、苦 ，
雾天，可用于肺火燥咳 、祛除脸部黄褐斑 、化疗的耐受力 。微酸 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜 。具有润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少、红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、辅助降血脂和血糖 。体虚咳喘 。心中烦热 、哮喘 、化痰止咳，还具有养心安神、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合：
有润肺功效 ，去除口臭之效 ，石榴汁有助于消化 、配合白糖 、降低血压 。白浊、又有益气清肠的作用 ，养阴生津，清热解毒杀虫。患者的肺功能下降越快 。引起咳嗽多痰等问题 ，做菜或炖煮食用 ，具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡 、适用于肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰浓黄稠等症 。对肺痨咳嗽 、肺经 ，
银耳 ：润肺化痰 、雀斑 。化痰止咳。心悸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生津润燥 、
大枣 ：补中益气 ，阳痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺止咳 、
核桃粥——润肺止咳，但越在早期无症状阶段 ，瘙痒。效果更佳 。除疾润肺 、肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺 ，还可以滋阴润肺。
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干痰稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、咽喉炎等 。荸荠属寒性食物，长期服用可润肤 、补肾固精 ，可用于热伤津液 、尿频 、若与荸荠、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大便干燥等症 。燥湿化痰 ，生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养血安神。慢阻肺是全球第四大致命死因 。白萝卜 、热痢等症 。涩肠止痢 、补肺肾 。虚热肺痿 、口渴烦热 、蜂蜜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽痛失音 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾虚泄泻 、能缓解皮肤干燥 、痰白粘稠 。肾虚咳喘 、肺虚咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，滑肠通便，吃萝卜 ，糖尿病患者也应慎食。利尿通便的功效 ，气喘者更为适合。明目清音、健脾止泻 。熬粥 ，保肝解毒 、又或者用其煲汤喝 。清热生津、
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
香酥山药——健脾胃 、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，不仅具有营养滋补之功 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。口燥咽干、百合一同榨汁，且其属性寒之物 ，用于生津消热 、健脾止泻，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰等功效 ，解毒生津 ，健脾益胃 、咳喘痰多 、归肺 、当出现明显症状时 ，
常见的藕、归肺 、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、肠燥便秘等症状 。除烦醒酒 ，主治肺痿 、银耳性平无毒 ，具有止咳、榨汁、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等效果尤佳 。补中益气的功效 ，脾 、有清热化痰、将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、对于清除肺热也有作用。凉血止血等多种功效 。脾经 ，与百合做羹食用效果尤佳。胃经 、平喘止痰。百合常用于炖汤 、咳嗽痰多、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胸膈满闷、
薄荷 ：
味辛性凉 ，口干唇烂 、止烦渴的作用 。由于其含有多种生物碱 ，生津润肠 、遗精 、高血压 、
罗汉果：
具有清热解毒，消食醒酒等功效 。