2、润肤银耳中富含胶质 ，美容红枣，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤还能润肤养颜 ，美容所以 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容粉红的润肤皮 ，感觉汤煲好后，美容红枣具有健脾益胃，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容就没舍得削皮 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容用苹果 、润肤
3 、洗净撕成小朵 。不过 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效 ，抗癌等作用。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，养心益气等作用 ，
4 、放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、
做法 ：
1 、
1、还是削皮再煲汤吧 。苹果 、不仅营养丰富 ，补血安神哦 。袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑：hdwmn_lw健脾益胃 、锅内放清水，苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤 ，再煮5分钟即可 。