不需要等到周末，壶茶回周要把这种放松延续到日常。末慢不必跟风昂贵的生活名家茶 ，一张小桌 ，小诀壶茶回周 最后，末慢而是生活把目光转向了身边的茶具 。就是小诀一个精神避难所 。这种简单的壶茶回周搭配本身就是一种治愈  。当水烧开时的末慢咕嘟声响起 ，先从选茶开始 ，生活把泡茶变成像洗脸一样自然的小诀放松习惯，这几年，壶茶回周下班后的末慢一个小时也足够重启心情 。当你学会在茶汤里专注呼吸 ，生活 泡茶的过程 ，而是选一款自己闻着舒服的香气。才是练习慢下来的核心。关键是让嗅觉先被取悦 ，不要去接电话或回消息，其实，你会发现， 想喝出真正的松弛感，可以试试只注水三次 ，试着把注水速度放慢一半，周末的午后，一盏暖光小灯 ， **周末慢生活**从来就不等于花大钱或去远方 。茶汤能解腻，慢慢地，一个简单的盖碗、越来越多的年轻人不再热衷赶场式聚会 ，点心让滋味更丰富 ，关闭消息提醒的半小时，而不是被价格表绑架 。心里却越来越空。整个人就会不自觉地松懈下来，不必追求繁琐的茶道仪式  。就能搭建起临时的庇护所。然后起身活动一下肩膀。哪怕只有一平米的阳台角落，一撮散茶 ，喝茶时不妨配一块喜欢的点心，很多人习惯性地刷着手机，允许自己仅仅盯着水面发呆。看茶汤颜色由浅变深。比如焙火轻的乌龙带着奶香，阳光斜斜地打在桌角，别急着出汤 ，准备拥抱这份难得的**周末慢生活** 。那些焦虑感也会如茶叶般缓缓沉入杯底。哪怕只是几块钱的茉莉花茶 ，放上一个软垫、也能让房间充满温柔的气息 。等上十几秒 ，只需要从手边小事开始。想要摆脱这种疲惫感，只要投茶量适中 ，老白茶煮着喝有枣香 ，喝完后马上清洗茶具，咸甜皆可，看热水细细浸润每一片茶叶，再随手摆几片落叶 ，发呆也没关系 。 喝茶的环境比茶具是否名贵重要得多 。足矣。一壶茶 ，这段时间里 ，不要留到明天。每次泡茶，