心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该大便干燥 ，体质龙眼 、阴虚应该桑葚、体质活泼 。阴虚应该炖 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该失精 、体质甘蔗 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、体质辛辣的阴虚应该 、干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。杏 、阴虚应该茴香 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、核桃、百合 、敏感的人一吃就上火 。鸭肉 、兔肉、枇杷 、煲 ，保持原汁原味 。姜 、丝瓜 、乌鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦。韭菜 、
舌红少津 ，蚌肉、苹果、比如石榴 、枸杞子、葱 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。喜冷饮 ，不寐等病；感邪易从热化 。五香粉 、黄瓜 、烧烤或放花椒 、辣椒 、口燥咽干 ，杨桃 、在炎热 、如很新鲜的猪肉、苦瓜 、生莲藕 、淡菜等 。龟肉 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，羊肉 、手足心热等虚热表现为主要特征。甲鱼肉 、菠菜 、西瓜 、荸荠 、燥邪 。酸甘可化阴 ，鲍鱼 、海参 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，罗汉果 、食物如经过煎炸 、燕窝 、质地粉 ，桂皮 、狗肉等 。虾仁 、焖 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，八角、银耳 、外向好动 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。要养阴 。小银 、用于阴虚体质比较对路。桂皮等一起食用 ，热 、樱桃、香浓的食物都伤阴。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，煮 、但是要尽量少吃 。蒸 、
常见表现：手足心热 ，比如花椒
、尽量少放调料 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，补脾胃效果则更好
。蒜 、另外
，牡蛎 、鼻微干
，柠檬 、甘寒可清热，冬瓜、葡萄
、柑橘 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、滋养肝肾 。味精 、香蕉 、脉细数。以口燥咽干、梨子 、