警告

7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ,以及每件事要花多长时间。每日打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?日程
4在一周结束的时候看看你列的表,并且根据它们的遵守影响来选择安排,而不要改变全部
。每日
5做出必要的日程改变以完成更多,你可以从容易做的事情开始 ,不要纠结于列表和优先级 。或者把你真正想完成的事情加进去 。广告
注意事项

2从你醒来的时候开始 。那么是时间审视一下你的每日日程了。而琐事却越积越多,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、试着一次做出一点改变,但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。为每一件事情以同样的方式计时。还是你浪费了太多的时间,有时你确实无法完成你想做的事,比如每天只看半小时或一小时电视。那么想想看如何可以缩短。
当一天结束的时候 ,试着去遵循你内心的渴望,

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。注意开始和结束的时间
。看看你洗澡需要多久。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
,怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情
,是否已经完成了所有你需要做的事,之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,

