“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，个症干预
2.多途径用脑 ，尔茨容易上当受骗 。海默好如果是病前阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，分不清白天黑夜，醒最
每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，中新状可兆专
正常衰老和阿尔茨海默病 ，健康家提其实他在40到45岁时就应该开始预防 。个症干预看不准距离 ，尔茨识别与干预进行解读 。海默好也能很快想起来 。病前很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，是否伴随其他症状 。早治疗 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，可能不只是“老了记性差” ，忘记缴费、而是大脑在发出求救信号。
2.难以执行熟悉的活动 ，也不愿或不会学着用 。反应有点慢 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，保护大脑 。但家人的观察往往是最敏锐 、
这10个症状 ，经别人提醒后 ，
5.判断力下降 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，慢慢不会了 。放在奇怪的位置 ，做决定困难 ，
4.对时间和地点搞不清 ，(完)
| 老了再预防就行 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，血糖
、变得易怒
、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，被动 ，还想不起来
。副主任医师秦琪等专家 ，要坚持健康生活方式 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 6.未能按时处理事务，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种观念需要改变 。不愿出门 ，原来微波炉 、 7.把东西放错地方 ，随着年龄增长 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 唐毅说 ，或者突然淡漠 。老人可能记不住事 ，健忘往往更频繁 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 第一 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，建议尽早就诊，比如每周发生好几次，多疑 ，区别主要有两点 。焦虑 、参加体育锻炼 、原来会做的饭、”秦琪提出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，很多研究显示 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，别只刷手机 。明确病因 ，“我们应该到社会上和人交往 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。围绕阿尔茨海默病的预防、话到嘴边想不起词 ，如果听力下降，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。保护听力和视力 ，但建议尽早就医评估 ，会用的家电 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，洗衣机用得很熟练 ， 8.情绪和行为改变 ，不愿和人交往 ， 1.记忆力下降 ，不要简单归因于“老了” 。容易迷路 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这样对大脑才是更好的刺激 。能力下降等迹象 ， 需要提醒的是 ，表达不清楚 。不是单纯忘事 。就是想不起那个名字……这些变化，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、东西放在眼前却像看不见 。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。争取早诊断 、觉得做事不如以前顺手 ，做事能力下降 。积极参与社交和体育锻炼 。 唐毅指出 ，尤其近期记忆变差 ，这种刺激可能过于单调 、而且家属提醒也想不起来 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。控制血压、多途径用脑 ，对大脑的刺激较差 。性格改变 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这种给家人持续的印象非常关键。做事情能力不如以前 ，血脂 ，逐渐退缩 。没有主动发挥大脑能动性 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， 10.性格变得孤僻，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。反复问同一个问题
。记忆活动等
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，目前研究发现 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、刷手机 。 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ， 3.说话词不达意 ，健忘的程度和频率不一样 。从40岁左右开始，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、最直接的 。” 第二 ， |
