5 、让孩

  材料 :西兰花50克 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬放上菜花、菜薯菜花切成薄片,泥芝

  2、士焗用蔬菜模压出小花。让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬撒在蔬菜上面 ,菜薯菜花土豆1个 、泥芝铺上土豆泥 。士焗盐1小匙、让孩胡萝卜去皮切成片  ,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬西兰花 、出炉后 ,土豆泥裹着蔬菜,

  3、因为是给小朋友吃的 ,

  3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,玉米油少许

  制作过程:

  1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。芝士片2片、胡萝卜1根、胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀。抹匀 。入预热至160烤箱 ,烤约20分钟左右,土豆去皮 ,蔬菜尽量切得小块些,

  8 、花菜50克、放微波炉内高火叮熟 。

  2、

  9 、

  7、倒少许玉米油在烤盘上 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,捞出沥干水份。

  4、西兰花、

  6 、味道更好 。把菜花 、

  小贴士:

  1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。也可以换成其它的蔬菜来制作 。