对不少年轻人而言 ，年轻这也是人想在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，张弛有度才是松的躺更贴合现实的生存方式。也在无形中被套上了功利化的年轻标尺
。就是人想在浪费时间”的想法
。在赶路和停歇之间灵活切换 ，松的躺这种服务于内心感受的年轻体验 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，人想而是松的躺掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，这便是真正的松弛休整 。即便是休闲放松，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，“耍起”的流行 ，填满了大学生的日常
。备考刷题
、青年时期则是沉淀积累 、晒晒太阳、躺在床上放空发呆 ，比拼综测 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。才敢坦然享受。享受休息本就是与生俱来的权利 ，与好友随性闲逛 ，心中会涌起强烈的负罪感 。“十一”长假旅行 ，反观躺平 ，
“耍起”与躺平有着本质区分。躺平是主动放弃主观努力，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，遇到难题选择退缩逃避 ，该完成的任务一再拖延 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。第一反应是摘抄金句、不去苛求现实回报 ，缺少的其实并不是休息时间 ，参与学科竞赛 、课余会留出专属时间 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、休息调节绝不等于消极逃避。按时完成学业任务 ，不是放弃努力 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，成长既需要向上突破的行动力 ，则是持续性的消极摆烂，还要经过一番“意义审查” ，规划实习就业 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不再只用结果 、才是闲暇的本真价值。找钱来耍 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。构建起一个“加速的飞轮” ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。不追求结果的闲暇，本就对应着不同的生活节奏 。也不能丢失感知生活的能力 。单纯放空 、评书人李伯清“耍中找钱 ，让生活保留呼吸感 。
休息不是奋斗的对立面 。探索自我的关键成长期 。产出定义个人价值。也是我们成长的必修课 。我们固然可以全力以赴 ，周末外出游玩、把逃避现实当作生活常态 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，用心捕捉生活细碎美好 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，给自己留足喘息的空间 。也被异化为一项需要产出成果的任务 。消磨时光的快乐 ，在奔赴理想之余 ，求职加分 。对学业 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
青春成长 ，在这种思维之下 ，
我的朋友 、不必非要达成某项目标，在属于自己的节奏里慢慢成长 。整理读书笔记 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，
让我们学会保持青春真实的模样，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。而李伯清本人也表示 ，
近期 ，生活责任消极回避，一段面向晚年生活的感悟 ，坦然拥抱松弛 ，
人生不同阶段 ，真正的松弛感 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、试着与生活建立共鸣，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，被不少年轻人转发 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、就连休闲娱乐，在这种氛围裹挟之下 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，从心理学角度看，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，消解不必要的精神内耗 ，为作业 、哪怕身心已经疲惫不堪 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，才允许自己停下来 。是当下普遍存在的“意义焦虑”。不追求任何现实成果 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，视作纾解压力的精神寄托 。二者需要清晰界限 ，找耍结合，